Yoga Enfants
Pourquoi proposer des cours de Yoga pour enfant ?
Le yoga permet de renforcer la confiance en soi, d’apporter un état de détente, une meilleure appréhension de sa souplesse, de sa force physique, une meilleure connaissance du corps, une complicité renouvelée avec les autres, une prise de conscience, quant à l’importance de la respiration au quotidien tout ceci afin d’apaiser les tensions de tous les jours, à l’école ou ailleurs, et ce, tout en s’amusant !
Une grande importance est accordée au jeu et à l’imagination. L’enseignement du yoga aux enfants doit être ludique pour pouvoir les intéresser et les amener au but recherché c’est à dire la relaxation et surtout la concentration.
Comment se déroule une séance de Yoga pour enfant ?
PRÉPARATION
J’introduis la pratique via un temps d’échange, la météo des émotions, un réveil du corps (Do in), conscience et travail respiratoire, des petits jeux d’éveil corporel, d’expression et conscience du corps en mouvement associé à la respiration.
LA SÉANCE
Après le moment de l’échauffement, nous pouvons aborder les postures de yoga en dynamique et en statique sous différentes formes (contes, carte postures, animaux, …).
Cela améliore leur souplesse, leur attention, en pleine conscience du corps, toujours de manière ludique.
FIN DE SÉANCE
Tarifs Yoga Enfants
Carnet de 10 séances (valide 9 mois avec la possibilité de venir avec des amis) : 70 euros
Les cartes non finies ne sont pas remboursées
Une séance 1H : 10 euros
1 séance d’essai OFFERTE
Possibilité tarif au mois.
Qui suis je ?
J’exerce en tant que psychomotricienne depuis 2008, depuis bientôt 10 ans dans le secteur de l’enfance en pédopsychiatrie.
J’anime un cours de yoga enfants et ados au CCAS de Bayonne dans le cadre du dispositif prévention santé auprès des 6-11 ans et des 12-15 ans, ainsi qu’un cours au 07BIS à Bayonne ( 6-11 ans).
J’interviens dans les crèches pour des séances de yoga moins de 3 ans, des ateliers parents-enfants avec le PRE de Bayonne.