À propos de Léa

Au Service de votre bien-être et de votre santé

Ma passion pour le soin du corps et de l’esprit a façonné ma vie depuis des années. De professeure de yoga Viniyoga certifiée à yogathérapeute, mon parcours m’a permis de fusionner le yoga, la psychomotricité, les massages, et l’Ayurveda pour une approche globale du bien-être. Mon yoga, axé sur l’union du corps et de l’esprit, se veut adaptable et intime, offrant une expérience personnelle à chaque élève. En tant que praticienne des soins holistiques, je m’engage à partager ces bienfaits avec dévouement, adaptant chaque traitement aux besoins uniques de chaque individu.

Passionnée du Soin du Corps et de l’Esprit

Depuis de nombreuses années, ma vie est une quête constante du bien-être du corps et de l’esprit. À travers la psychomotricité, le yoga, les massages, et l’Ayurveda, j’ai découvert les moyens de nourrir cette passion.

En 2008, mon voyage dans le monde du yoga a commencé avec le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga, et les techniques de relaxation. Puis, en 2019, j’ai eu la chance de rencontrer l’enseignement de Krishnamacharya et Desikachar, le « Viniyoga ».

Après trois ans de formation intense, j’ai obtenu ma certification de professeure de yoga Viniyoga en décembre 2022, grâce à l’Institut Yoga et Santé.

Un Chemin de Yoga et de Thérapie

Mon apprentissage ne s’est pas limité au yoga, car je cherchais à comprendre comment le yoga pouvait être thérapeutique. En septembre 2022, j’ai obtenu mon diplôme de yogathérapeute, ouvrant la porte à une dimension plus profonde de la guérison personnelle.

J’ai également plongé dans l’étude de l’aspect énergétique des postures de yoga en relation avec les méridiens, ajoutant une couche de compréhension holistique à ma pratique.

Mais l’apprentissage ne s’arrête jamais, et je continue de me former en explorant les techniques du yoga, des asanas aux pranayamas, tout en plongeant dans la philosophie du yoga.

L’Union du Corps et de l’Esprit par le Yoga

Avec plus de 15 ans d’expérience en tant que psychomotricienne, j’ai développé un répertoire diversifié de compétences, des approches tactiles aux techniques de relaxation et la pratique du yoga.

Le yoga est pour moi l’union parfaite du corps et de l’esprit. C’est une pratique qui associe des postures physiques à un travail sur la respiration, l’introspection, et la réflexion.

Grâce au yoga, nous apprenons à vivre dans le présent, à être conscients de chaque souffle, à trouver la paix en nous-mêmes. Le Viniyoga, que j’enseigne, est une pratique adaptable, personnalisée pour répondre aux besoins de chaque individu.

Mes cours sont intimes, limités à 8 à 10 élèves, garantissant une expérience personnelle.

Soins Holistiques pour un Épanouissement Complet

En tant que professeur de yoga pour enfants et adultes, ainsi que yogathérapeute, ma pratique repose sur les fondements de la médecine ayurvédique. Mon exploration m’a également menée vers les soins ayurvédiques et les soins énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise, offrant une vision globale de la santé individuelle.

Mon objectif est de partager ces bienfaits avec une présence totale, adaptée aux besoins de chaque personne, car chacun porte en lui des ressources uniques. Je propose des soins sur rendez-vous et, dans un rayon de 15 km, à votre domicile. Au-delà, n’hésitez pas à me contacter.